避开运动误区，拥抱科学健康锻炼

在快节奏的现代生活里，运动成为了许多人追求健康、释放压力的选择。然而，运动并非简单地动起来就行，若方式不当，不仅无法收获健康，反而可能给身体带来伤害。 疲惫时强撑运动，健康亮起“红灯” “工作忙了一天，硬撑着去跑5公里，这不是自律，而是透支健康。”北京大学人民医院心血管内科主任刘健一针见血地指出。当身体处于疲惫状态时，交感神经会过度兴奋，心率和血压本就维持在相对较高的水平。此时若进行跑步这类中高强度运动，无疑是进一步刺激交感神经，导致心率急剧加快，心肌耗氧量大幅增加。然而，疲......查看更多

2026-05-03

北青：36岁吴曦已与上海申花续约1年，将随队前往海外拉练

12月25日讯 北青体育记者肖赧报道，36岁吴曦已与上海申花续约1年，他将会随队一起海外拉练。 北青表示，中超老牌劲旅上海申花队计划将于元旦过后重新集中，随后前往阿联酋迪拜进行新赛季备战的首阶段海外拉练，现年36岁的老将吴曦已确定随队西征。北京青年报记者获悉，这位国足前队长近日已与申花俱乐部续签了1年合同。 在1个月前落幕的2025赛季中超联赛角逐中，申花直到最后一轮才确定无缘夺冠，这也是申花连续两个赛季屈居联赛亚军。作为球队绝对主力，队长吴曦在前不久接受媒体采访时也用“遗憾......查看更多

2026-02-09

22亿并购盈利资产，亏损的爱克股份急寻扭亏之路

（原标题：22亿并购盈利资产，亏损的爱克股份急寻扭亏之路） 文 | 杨万里 持续亏损的照明行业龙头企业正在谋划一场跨界并购。 12月2日晚，爱克股份披露公告称，拟通过发行股份及支付现金的方式购买东莞硅翔100%股权，交易对价暂定为22亿元，并向不超过35名特定投资者发行股份募集配套资金。 爱克股份是智能景观照明产品供应领域的龙头企业及首家上市公司。本次开展收购前，爱克股份短期内盈利承压，2024年和2025年前三季度的归母净利润均录得亏损。 收购标的东莞硅翔专注于电芯信号采集......查看更多

2025-12-19

广东水库现千猫被赶水，爱心放生竟成生态灾难？官方回应背后疑点

11月1日，广东清远迎咀水库边发生了件怪事。一群人开了两车笼子，往水边倒了上千只瘦弱的猫咪。有人拍视频传网上，说这些猫被从屠宰车上救下来的，放生前还赶着往水里推。 素材来源于网络 有猫咪被吓到跳进水库，但很多根本不会游泳，泡在水里动不了。岸边围观的人质问他们这是放生还是杀人，对方说这是积德，说完就走了。水库可是当地人的饮用水源，马上有人报警。 素材来源于网络 第二天警察到场查看，说两车猫大部分跑进山林了。但之前这儿已经放过好多次，上次的猫还在附近饿得皮包骨头。现在猫再多，山里......查看更多

2025-11-26

1920，毛泽东曾在上海打工

源：中国共产党新闻党史频道，厡载《湖南日报》 当“驱张”胜利在望时，毛泽东带着“湘事善后”的问题奔赴上海。 毛泽东在上海的活动丰富多彩：送别会友、工读互助、写稿投稿、“设计”湖南、拜访名人……在上海一呆两个多月。毛泽东在半淞园送别赴法的新民学会会友时，说出了一个要害问题：“发动驱张运动时，我们就遭到了多次迫害，被迫离乡背井跑到上海、北京来了。” 不管他是什么原因滞留上海，也不管他在上海另有什么收获，比起他在这里成为马克思主义者，并承担了回湖南建党任务，其他一切并不重要了。 1......查看更多

2025-10-30

【】中超第22轮最佳球员：梅开二度破球荒！克雷桑当选

【】中超第22轮最佳球员评选结果出炉，克雷桑当选本轮最佳！克雷桑在山东泰山与青岛西海岸比赛中任意球破门+双响，打破个人中超赛场4个多月球荒。克雷桑本赛季第三次获得评选中超当轮最佳球员。 【】中超第22轮最佳球员评选得票率前三 1、克雷桑（山东泰山） 吧友投票率30.93%，编辑投票率50%，综合投票率40.46% 2、韦世豪（成都蓉城） 吧友投票率19.56%，编辑投票率41.66%，综合投票率30.61% 3、于汉超（上海申花） 吧友投票率13.34%，编辑投票率8.33%......查看更多

2025-09-14

股市必读：7月14日德赛西威现1笔大宗交易 机构净买入2977.07万元

截至2025年7月14日收盘，德赛西威(002920)报收于101.62元，下跌0.33%，换手率0.54%，成交量2.98万手，成交额3.04亿元。 当日关注点交易信息汇总：7月14日，德赛西威主力资金净流入807.38万元，游资资金净流入144.08万元，而散户资金则净流出951.46万元。交易信息汇总：7月14日，德赛西威发生一笔大宗交易，机构净买入金额为2977.07万元。交易信息汇总 7月14日，德赛西威的资金流向显示，主力资金净流入807.38万元；游资资金净流入......查看更多

2025-07-22

每天一杯花样柠檬水，消暑酷带，变白变美_感觉_身体_做法

在炎炎夏日，酷热难耐，来上一杯花样柠檬水，那感觉就像给燥热的身体注入了一股清凉的泉水，瞬间让人神清气爽。柠檬水不仅口感绝佳，还有着超多的好处，不仅能消暑解渴，还能变白变美，简直是夏日必备神器。今天咱就来好好聊聊这花样柠檬水，看看它到底有啥神奇之处，顺便再分享一些好喝又简单的做法。 消暑酷爽 夏天一到，太阳就像个大火球，把大地烤得滚烫滚烫的，人们走在路上都感觉要被晒化了。这时候，来上一杯冰凉的柠檬水，那真是再舒服不过了。柠檬水喝起来酸酸甜甜的，冰冰凉凉的，一口下去，暑气立马就消......查看更多

2025-06-26

罗马诺：安帅已在讨论让卡塞米罗回归，两人之间的关系一直很好

5月13日讯 据名记罗马诺报道，巴西国家队新帅安切洛蒂已经在探讨征召回曼联中场卡塞米罗。 据悉，安切洛蒂和卡塞米罗两人之间的关系一直都很好，前者希望球队能有更多的领袖，其中就包括了卡塞米罗。 卡塞米罗上一次入选巴西国家队，还要追溯到2023年的10月份。......查看更多

2025-05-25

错怪崔康熙了? 泰山20射12正仅进1球, 记者曝出原因: 野哨在作怪

中超第13轮，上海海港主场1-1山东泰山。第57分钟，克雷桑直塞，陈威出击解围，卡扎伊什维利射门被封，谢文能补射被堵，最后还是卡扎伊什维利成功破门，泰山1-0领先。第81分钟，蒯纪闻禁区内被刘洋碰倒，武磊点球破门，海港1-1扳平。本场比赛虽是平局收场，但整个过程却充满了故事，比如明天飞铲没吃牌，克雷桑多次浪费机会，莱昂纳多单刀没进……此外，山东球迷对比赛结果感到不满意。 目前，上海海港排名第4，山东泰山排名第5，2队又都是中超豪门，因此这场比赛看起来也是焦点之战。不过从赛后数......查看更多

2025-05-22

2025年3月30日全国主要批发市场秦冠苹果价格行情

市场 最高价 最低价 大宗价 济南堤口果品批发发展有限责任公司 9.00 6.00 7.00 全国秦冠苹果批发价格行情走势分析 从今日全国秦冠苹果批发市场价格上来看，当日最高报价9.00元/公斤，最低报价6.00元/公斤，相差3.00元/公斤。 数据来源：农业农村部信息中心......查看更多

2025-04-15

别忽视了小鹏造车过程的“好”！

·  汽车十三行    ID：wzhauto2023  ·     如果你还在用 2024 年的视角看新势力，那你可能已经落后一个时代了。 小鹏一季度交付 9.4 万辆，同比增长 331%，第一次把理想拉下了马。很多人还在研究它卖得好不好，小鹏已经悄悄完成了更重要的事——它，终于像一家真正的汽车公司了。 销量排行榜不再是谁红谁上，而是体系能力的成绩单。没有爆款单骑救主，也没有用热搜续命，有的是一整套从渠道到平台、从供应链到底盘逻辑的重构。智能变成了"皮"，体系成为了"新骨架"......查看更多

2025-04-13